Kręgosłup do podstawa Twojego ciała. Zadbaj o niego ćwicząc ze mną specjalne, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia oparte o metodę ćwiczeń Pilates oraz prace doktora Stuarta McGilla.
Kurs składa się z wprowadzenia, które ma przygotować Cię do prawidłowego i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń oraz 6 lekcji podzielonych na trzy stopnie trudności. Każda z lekcji to trwający ok 60 minut film, będący kompletnym zestawem ćwiczeń pokazanych i opisanych przez instruktora. W ramach kursu możliwe jest komentowanie i zadawanie pytań instruktorowi.
Po zakupie dostęp do kursu udzielany jest na okres 12 miesięcy. Po tym okresie wymagane jest ponowne uiszczenie opłaty aby utrzymać dostęp.
Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn